Онлайн мастер-класс в записи от Анфисы Дьяконовой
йогатерапия
предменструального цикла
О мастер-классе
Этот мастер-класс помогает женщинам лучше понять свой цикл и мягко корректировать симптомы ПМС с помощью йоги.
Практика направлена на гармонизацию психоэмоционального состояния, поддержание баланса гормональной и нервной систем.
Подходит для регулярной личной практики дома или как дополнение к уже существующей практике йоги.
+1 000 занимающихся
по всему миру
Дипломированный преподаватель
физической культуры
Клинический психолог
гармония ума и тела
автор лекции
Анфиса Дьяконова — преподаватель йоги и клинический психолог.
В своих лекциях Анфиса соединяет древние знания йоги и современные подходы психологии, помогая людям возвращаться к осознанности, телесности и внутреннему покою.
Что вас ждёт
1
причины пмс
Разбор причин возникновения, факторы риска и формы ПМС
2
способы коррекции
терапевтические подходы и способы коррекции ПМС
3
практики
для снижения психоэмоционального и физического дискомфорта
4
рекомендации
для интеграции йоги в повседневную жизнь
Начните практику дома
Заботьтесь о себе и интегрируйте йогу в повседневную жизнь — мягко, безопасно и с пониманием своих циклов.
Стоимость: 2 500 ₽
Что входит:
- Запись онлайн мастер-класса
- Практика для самостоятельного выполнения
- Доступ к мастер-классу — бессрочный