Ретриты
Лекции
Мастер-классы и занятия в записи
Статьи
Ретриты
Лекции
Мастер-классы и занятия в записи
Статьи
Онлайн-занятие в записи от Анфисы Дьяконовой
убрать сутублость
О занятии
Короткая и эффективная практика для коррекции осанки.
Простые упражнения помогают вернуть голову на плечи, раскрыть грудную клетку, освободить дыхание и снизить боли, связанные с сутулостью.
Подходит для регулярной личной практики дома, даже если вы занимаетесь самостоятельно.
+1 000 студентов
по всему миру
Дипломированный преподаватель
физической культуры
Клинический психолог
гармония ума и тела
автор лекции
Анфиса Дьяконова — преподаватель йоги и клинический психолог.
В своих лекциях Анфиса соединяет древние знания йоги и современные подходы психологии, помогая людям возвращаться к осознанности, телесности и внутреннему покою.
Что вас ждёт
1
коррекция осанки
простые и безопасные упражнения
2
снятие напряжения
разгрузка шеи, плеч и верхней части спины
3
улучшение дыхания
и подвижности
4
практика на каждый день
рекомендации для интеграции в ежедневную практику
исправьте осанку
с пользой для тела и дыхания
Стоимость: 1 000 ₽
Что входит:
- Запись онлайн-лекции
- Методические рекомендации
- Практика для самостоятельного выполнения
- Доступ к лекции — бессрочный
- Длительность 1,5 часа
Отзывы учеников
Светлана
SMM специалист
Анфиса, дорогая, привет!
Спасибо за возможность провести эти волшебные летние дни с тобой и другими замечательными людьми. Я сделала для себя много открытий) Эта поездка очень положительно повлияла на мои отношения с сыном.
Не могу в полной мере выразить словами свои эмоции и чувство благодарности, но они безмерны, добры и сильны. Спасибо.
Спасибо за всё!!!
Спасибо за возможность провести эти волшебные летние дни с тобой и другими замечательными людьми. Я сделала для себя много открытий) Эта поездка очень положительно повлияла на мои отношения с сыном.
Не могу в полной мере выразить словами свои эмоции и чувство благодарности, но они безмерны, добры и сильны. Спасибо.
Спасибо за всё!!!
Евгения
Дизайнер
Анфиса, огромное спасибо за ретрит!
Было очень познавательно. Я рада, что присоединилась к вашей группе, ведь совпадения не случайны.
Было очень познавательно. Я рада, что присоединилась к вашей группе, ведь совпадения не случайны.
Вера
Предприниматель
Анфисочка, дорогая!
Спасибо за чудесные и незабываемые выходные! Как же здорово, что ты есть! Наш двигатель, наш мотиватор! Сил тебе и терпения, физического и духовного здоровья!
Спасибо!
Спасибо за чудесные и незабываемые выходные! Как же здорово, что ты есть! Наш двигатель, наш мотиватор! Сил тебе и терпения, физического и духовного здоровья!
Спасибо!
Мария
Логист
Спасибо всем огромное за чудесные выходные.
Я очень рада, что у нас была такая замечательная компания. Отдельное спасибо Анфисе за то, что она нас познакомила.
Я очень рада, что у нас была такая замечательная компания. Отдельное спасибо Анфисе за то, что она нас познакомила.
Лариса
Логист
Анфисушка, спасибо за ретрит!
Практики очень актуальны для меня, и я рада быть и практиковать с вами в таком чудесном месте. Буду с нетерпением ждать новых поездок. Была рада увидеть и практиковать со всеми участниками семинара! Жалею только, что всё так быстро закончилось :(
Всем счастья!
Практики очень актуальны для меня, и я рада быть и практиковать с вами в таком чудесном месте. Буду с нетерпением ждать новых поездок. Была рада увидеть и практиковать со всеми участниками семинара! Жалею только, что всё так быстро закончилось :(
Всем счастья!
меню
контакты
Ретриты
Лекции
Мастер-классы
и занятия
и занятия
Статьи
документы
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение
Согласие на обработку персональных данных
